Вторая молодость в 60 лет или экспонента как у молодого? Теперь это возможно!

Мировая общественность знает много примеров, когда активная фаза жизни людей не заканчивается в 50 а наоборот, только начинается. Одним из таких случаев является герой этой статьи. Вот несколько фактов о нем и его жизни. Самый старый марафонец в мире Двадцать…

Читать далее

10 полезных лайфхаков для мужчин

Хочешь быть стильным и опрятным? Тогда эти 10 лайфхаков обязательно тебе в этом помогут Мужчинам в стремительном жизненном темпе не всегда просто быть стильными и аккуратными даже при всем желании; а некоторые из них считают, что они сами по себе…

Читать далее

Безопасный фитнес: как избежать травм на тренировке

4. Не приходи голодным. Многие приходят в спортзал сразу после работы или просто забывают поесть. Но фитнес отнимает очень много энергии! Откуда организм будет ее брать, если ты не подкрепился? Вначале он черпает запасы из печени и мышц – там накапливается…

Читать далее

Сушка тела для мужчин: как избавиться от жира

  Если тебя заинтересовала сушка тела, значит, ты решил, что пришло время избавиться от жира, который не только портит фигуру, но и плохо отражается на здоровье.  Под сушкой подразумевается комплекс действий, направленный на сжигание жира и максимальное сохранение мышечной массы.…

Читать далее

Полезные свойства бананов и что о них еще нужно знать

Бананы уже долгое время не считаются редким и заморским фруктом. Они вкусные и при этом доступные круглый год в любом супермаркете. Но это не главное их преимущество. Желтый фрукт полезный для здоровья. О том, какую он приносит пользу, мы и…

Читать далее

10 вариантов заработка для студентов

С каждым годом на рынке труда растет количество юных соискателей, желающих найти работу или подработку без отрыва от учебы. В каких отраслях может подработать студент? Современное молодое поколение стремится как можно быстрее обрести финансовую независимость от родителей. Это продиктовано не…

Читать далее

10 качеств человека, которого любят люди

Если ты решил пополнить ряды добряков, предлагаем ознакомиться с особенностями, которые свойственны солнечным и добрым людям Наверняка ты замечал в обществе добрых и искренних людей. Они приятные в общении, спокойные и уравновешенные, а все вопросы они решают уверено, без нервов…

Читать далее

Как восстановить энергию после тренировки?

В сегодняшней статье мы расскажем о самых действенных методах восстановления сил, которые сделают тренировки более результативными Эксперты и тренера регулярно разрабатывают и усовершенствуют методы для формирования красивых мышц. Однако гораздо меньше рекомендаций по восстановлению тела после тренировок. В сегодняшней статье…

Читать далее

Топ-10 самых опасных и ядовитых продуктов

Специалисты постоянно говорят о том, что существует множество всевозможных продуктов, которые не пригодны в пищу. Их употребление может нанести вред здоровью человека. Однако, несмотря на предостережения, мы продолжаем их использовать в качестве еды. Если грамотно не подходить к этому вопросу,…

Читать далее

8 секретов идеального сна: как хорошо высыпаться?

Качественный, крепкий сон — одна из основ здоровья и отличного самочувствия, а потому пренебрегать им точно не стоит. МУЖСКАЯ СИЛА даст тебе несколько действенных советов, которые помогут получать от ночного отдыха максимум пользы, полностью восстанавливая свои силы и получая заряд бодрости…

Читать далее